プロテイン開発者が選ぶマイプロテインおすすめプロテインバー３選

プロテイン開発者である私が選ぶ、マイプロテインのおすすめプロテインバー3選についてまとめました。

初めに、私がプロテイン開発者として知ることができた、多くの消費者が気付かないプロテインバーの落とし穴についてお話したいと思います。

「プロテインバー」と聞いて、多くの方は「タンパク質を摂取するための食品」としてのイメージを持つでしょう。

しかし、実は市場に出ている多くのプロテインバーは、名前に反してプロテイン成分が十分に含まれていないものが少なくありません。

更に言うと、プロテインと称して売られているものの中には、添加物が大量に含まれているものや、炭水化物や脂質成分がプロテインよりも多いという、ボディメイクにとっては適切でない商品も散見されます。

このような背景のもと、消費者が真の意味で「良いプロテインバー」を選ぶことは、一層難しくなっていると言えます。

私がプロテイン開発者として働く中で、この現実を目の当たりにしてきました。

今回のブログを通して、そんな裏側の情報も交えつつ、真に価値のあるプロテインバーの選び方をお伝えしたいと思います。

はじめに

プロテインは、ボディメイクや健康維持のために必要不可欠な栄養素です。

筋肉の成長や修復をサポートするため、特に運動をする方々にとっては重要な役割を果たします。

また、日常の食事だけでは摂取が難しい高品質なたんぱく質を手軽に取り入れることができるため、健康維持の観点からも非常に価値があります。

プロテインバーは、固形のバー状にしたプロテイン製品で、携帯性や保存性に優れています。

手軽にたんぱく質を摂取できることから、運動後や間食、外出先での栄養補給として利用されることが多いです。

メリット

デメリット

プロテインバーを選ぶ際のポイントを以下に挙げます。

価格: できるだけ安価なものを選びたいですよね
たんぱく質配合量: プロテインバーと謳いながら、実際にたんぱく質量が少ない商品はたくさんあります。
味: 長く続けるためにも、自分の好きな味を選ぶことが大切です。
味の種類: 飽きずに続けられるよう、味の種類がたくさんあると嬉しいですね。
添加物の少なさ: 体に不要な添加物を摂取しないために、成分表をよく確認してください。プロテインの開発現場にいると、添加物がたくさん入っている商品も目にします。絶対にお勧めしません。